ダイエット

私は中学校で部活を始めてしばらく経った頃、身長155センチで体重が50キロありました。中学校入りたての頃は、身長155センチ45キロくらいだったのですが…。それまでは自分の見た目を気にしたことはありませんでしたが、やはり思春期ということもあ...

私のママ友には、165センチと女性としては少し背が高めで、体重が60キロという人がいます。私には、背が高くてすらっとして見えていますが、本人は、とても見た目を気にしているんです。そこで、少しでも何かアドバイスができればと思うのですが…。一般...

1週間の断食をしたら、見た目が劇的に変化するのでしょうか？実は以前にも断食をしたことがあります。3日間でしたが、肌が輝き、お腹の調子がよくなって、頭もスッキリ！心も体も軽くなって、とても満足でした。今回は、期間を長くして1週間にチャレンジし...

「165センチ65キロは太ってる？体型を気にしなくていい？」どっちなのでしょうか？他人から見た評価が気になりますよね。同じ身長・体重でも、性別によって印象が違います。肩幅、胸の大きさ、脚の長さなどによっても評価が分かれるサイズが、165セン...

私が身長155センチだった思春期の頃（中学生時代）、「どれくらいの体重をキープしたら良いのかな？」と悩んだ記憶があります。その頃は、現在のように「理想体重」という言葉は有りませんでしたし、平均体重がどれくらいなのかもわからず、「標準体重」を...

身長が150センチ前後の女性の皆様、50キロ台には乗りたくないという思いがありますよね？実は私も...出産後に体重が落とせず、55キロで体重が止まってしまいました。やっぱり太っているのでしょうか？女性なので、他人からどう見られているかが気に...

身長165センチは、男女ともに大きすぎず・小さすぎずの身長です。体型を整えれば周囲から憧れの視線を集められそうですが、体重はどれくらいだと格好良いのでしょうか？165センチの理想体重を徹底検証して、ご紹介したいと思います！ 165センチ女性...

150センチ60キロの友人に、ダイエットの相談をされました。子どもを産むたびに体重を落とせず、60キロで何年も定着しているそうです。私も、高校生から始まり産後の体型戻しまで、長いダイエットの自分史を持っています。今回は悩み多き友人のためにも...

「165センチ50キロの私って、人から見てどういう見た目？」とお悩みの方に、今回は詳しい情報をご紹介していきます！女性は、女性同士で「スタイルいいね！素敵だよ！」と、褒め合うことは、あまりありません。芸能人やモデルへの憧れも、どこかお腹のな...